スポーツ障害　サッカー

サッカーは、今子供や若い人を中心に人気が高いスポーツです。それに伴い、サッカーを始める年齢も早くなってきています。ボールを蹴り・走り続けるという運動は下半身に大きな負担がかかります。障害も【膝】【足首】など下半身に多く見られ、成長期の【オーバーユース】もそのひとつとされています。

【腰の障害】
無理な体勢からキック・フェイントなど、腰部の急激な捻りの動作・あるいは持続的負荷で発症する腰の障害に対応。

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【膝・ももの障害】
ダッシュ・ストップ・キックの繰り返しや、長時間走る事による筋肉疲労によって、もも裏の肉離れが起こるケースがあります。肉離れを起こしやすいのは、もともと大腿前面の筋力が強く、後面の筋肉（ハムストリングス）とバランスが取れていない場合が多いようです。

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